Eine Email mit einem Bestätigungslink wird Dir in wenigen Augenblicken zugestellt…
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Klicke in dieser Email auf den Bestätigungslink um deine Anmeldung zu bestätigen. Anschließend erhältst Du sofort den Downloadlink für die 7 Sixpack Checklisten und das Mega-Poster „Food Pyramide“.
Du kannst Deine Fortschritte verfolgen, indem du ein Mal pro Woche deine Maße, dein Gewicht und deinen Körperfettanteil nimmst. Nutze dazu die Vorlagen aus dem Erfolgstagebuch. Du kannst die Vorlagen beliebig oft ausdrucken und abheften. So hast du einen detailierten Überblick über deine Trainingsfortschritte und holst dir zusätzliche Motivation wenn du deine Erfolge „Schwarz auf Weiß“ siehst.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim durcharbeiten der Checklisten und anschließend viel Erfolg im Training! Falls du Fragen zu den Checklisten hast oder Wünsche bzw. Anregungen zum Training hast, schreibe mir eine Email an hallo [@] muskel-guide.de.