Alles über Protein: Wann Du welches Protein benötigst für Muskelwachstum
Wenn du Muskeln aufbauen möchtest, ist es wichtig zu wissen, wann du welches Protein benötigst.
Schlagwort: Proteinshake
Mahlzeit nach dem Training: Der perfekte Post Workout Shake nach dem Training
Der Post-Workout-Shake ist die wichtigste Mahlzeit für Fitness- und Bodybuildingsportler, oder besser gesagt für alle Sportler die nach mehr Muskeln und Kraft streben und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Man könnte den Post-Workout-Shake...