fitness.de – Body & Mind Magazin – Seite 23 – Fitness.de: aktuelle News zu den Themen Fitness & Wellness

Dein Workout außerhalb des Fitnessstudios – die 5 effektivsten Übungen für zuhause

Hast Du den festen Vorsatz, häufiger Sport zu treiben und Deinen Body endlich in die Form zu bringen, die Du bei anderen bewunderst? Wir stellen Dir hier fünf effektive Übungen für Dein...

Perfekte Geschenke für Sportler: Fitness-Gadgets für jeden Geldbeutel

Perfekte Geschenke für Sportler: Fitness-Gadgets für jeden Geldbeutel Volle Leistungskontrolle dank Technik für unterwegs: Schrittzähler, Fitness-Armband und Tracker in der Kleidung machen es möglich. Erfahre hier, was der Markt in diesem...

Outdoor-Fitness – Deine Umgebung als persönliches Fitnessstudio

Outdoor-Fitness – Deine Umgebung als persönliches Fitnessstudio Zurück zur Natur, aber bitte mit Laufschuhen an den Füßen und jeder Menge Spaß! Outdoor-Training liegt voll im Trend, macht Laune – und Deinen Körper...

Fitness im Winter: So bleibst Du auch in der kalten Jahreszeit am Ball

Fitness im Winter: So bleibst Du auch in der kalten Jahreszeit am Ball War der Winter für Dich bisher gleichbedeutend mit einer halbjährigen Trainingspause? Wir zeigen Dir hier, wie Fitness in der...

CrossFit – Übungen zum Power-Workout

CrossFit – Übungen zum Power-Workout Letzte Woche haben wir Dir CrossFit vorgestellt, ein Training, das Deinen gesamten Körper in Topform bringt. Der US-amerikanische Coach Greg Glassmann entwickelte CrossFit als Programm, bei dem...

CrossFit – der Fitnesstrend, der Dich Deine Grenzen überwinden lässt

CrossFit – der Fitnesstrend, der Dich Deine Grenzen überwinden lässt Liebst Du es, Deine Limits nicht nur kennenzulernen, sondern sie auch zu überwinden? Möchtest Du Dich nicht länger zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau...

Wir sind wieder da – und fit wie nie!

Wir sind wieder da – und fit wie nie! Unser Blog meldet sich zurück aus der „Trainingspause“ – und wir haben jede Menge neuer Themen für Dich im Gepäck! Ab sofort gibt...

Schluss mit Lust auf Süßes: Die 7 besten Tricks die Deinen Heißhunger garantiert stillen

Der Wille ist stark, das Fleisch ist schwach… so lautet ein altes Sprichwort. Oft ist es aber genau anders herum: Endlich schaffen es die Oberarme, zwei Kilo mehr zu stemmen. Der Sit-up-Rekord...

Mehr Energie und weniger Fett: MCT Öl als sinnvolle Nahrungsergänzung

Fette spielen für den Abbau von Fett bei gleichzeitigem Muskelaufbau eine wichtige Rolle. Da sich jedoch nach wie vor hartnäckige Vorurteile um die Verwendung von Ölen im Bodybuilding ranken, zögern Sportler nicht...

Creatin für mehr Muskelwachstum: Das beste legale Mittel für deinen Muskelaufbau

Viele professionelle Sportler aber auch Freizeitsportler nehmen Creatin bzw. Kreatin zu sich mit dem Ziel, mehr Muskeln schneller aufbauen zu wollen. Sie erhoffen sich schnellere Massezuwächse in kürzester Zeit. Dennoch bleibt es...