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Ungewöhnliche Sporttrends 2016: Bist Du up to date?

Jedes Jahr bringt neue spannende Trends im Bereich Sport und Fitness. Über einige haben wir hier im Rahmen der FIBO schon berichtet. Du magst es ungewöhnlich? Dann schau Dir diese drei neuen...

Yoga – auch was für den Mann!

Du glaubst, Yoga ist nur was für Mädels? Von wegen! Warum Yoga für Männer eine ideale Trainingsergänzung ist und welche Unterarten es gibt, verraten wir Dir hier. Von Räucherstäbchen und Hippies:...

Funsportarten: So kannst Du Deine hart antrainierte Fitness auch im Urlaub spielerisch nutzen!

Du willst im Urlaub mal aus Deiner Trainingsroutine ausbrechen und etwas ganz anderes probieren? Dank Funsport bleibst Du fit und aktiv – und wer weiß, vielleicht entdeckt Du hier auch Deine neue...

EMS-Training: Fitnessneuheit für jedermann? Wir klären auf!

Was verbirgt sich hinter der Abkürzung EMS, die zurzeit in aller Munde ist? Ist das Training wirklich so effektiv wie die Anbieter behaupten und für wen ist es eigentlich geeignet? All das...

Nichts für Warmduscher: Das Crossfit-Training für maximalen Trainingserfolg

Bei den sommerlichen Temperaturen sind sie überall zu sehen: Menschen im Sportoutfit, die sich in Kleingruppen mit Hanteln, Seilen und anderen sportlichen Accessoires durch die Grünanlagen kämpfen. Angeführt – und vor allem...

Muskelaufbau durch Abwechslung: Die Kombination beim Mixed Material Arts

Wer seinen Körper fit halten und langfristigen Muskelaufbau betreiben möchte, der sollte sich nach einer Trainingsmethode umsehen, die verschiedene Muskelareale aktiviert. Hierfür kann es für den einen oder anderen notwendig sein, Kombinationsmöglichkeiten...

Muskelaufbau in weniger Zeit: Das High Intensity Training an der Kraftstation

Stundenlanges Durchbeißen und Schwitzen im Fitnessstudio, mehrmals in der Woche harte Kämpfe mit dem inneren Schweinehund. Der Weg zum perfekt durchtrainierten Körper mit gestählten Muskelbergen erfordert in erster Linie Durchhaltevermögen. Doch einige...