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Nahrungsergänzungsmittel: Wann eine Nahrungsergänzung gefährlich werden kann

In kaum einem Bereich sind unterschiedliche Menschen so uneinig wie in Bezug auf Nahrungsergänzungsmittel. Die einen schwören darauf, die anderen verteufeln sie. Schaut man genauer hin, erkennt man auch, warum das so...

Aminosäuren: Unterschiede, Wirkung und neuste Erkenntnisse zu BCAA´s

Aminosäuren sind wichtige Bestandteile des menschlichen Körpers. Außerdem können Sie käuflich erworben und zusätzlich zugeführt werden, was vor allem bei Sportlern mit intensiven Trainingseinheiten ratsam ist. Auf dem Markt findet man hierfür...

Bedarf an Mineralstoffen als Bodybuilder: Was benötigt der Körper wirklich?

In der Fitness- und Bodybuilderszene ist es Gang und Gebe, dass man versucht, seine Fitness mit der Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln zu steigern. Während dies in einigen Fällen durchaus angebracht sein kann, muss...

Essen vor und nach dem Training: Sparen mit hochwertiger Sporternährung

Wer regelmäßig Leistungssport, Kraftsport oder Fitness betreibt, benötigt dafür auch die richtigen Energielieferanten. Ein ausgewogener und auf die Sportart abgestimmter Speiseplan sorgt für eine ausgeglichene Energiebilanz und sorgt dafür, dass der Körper...

Nahrungsergänzung: Mit der richtigen Sportnahrung zur Traumfigur

Ob für Muskeln aufbauen, den Fettabbau oder die Ausdauer Steigerung – Für jedes Ziel gibt es die passende Nahrungsergänzung. Trotz Sport und einem angepassten Trainingsplan liegt die Traumfigur für viele Sportler in...

Aminos für mehr Muckis: Wozu braucht der Körper Aminosäuren?

Aminosäuren stellen die grundlegenden Elemente zur Bildung von Proteinen dar, die in deinem gesamten Organismus eine äußerst entscheidende Rolle spielen und die die verschiedensten Aufgaben übernehmen. Doch welche Funktionen haben sie genau...

Was ist BCAA? Wirkung und Dosierung der „Branched Chain Amino Acids“

Bei BCAA handelt es sich um hochwertige, verzweigtkettige Arminosäuren die in der Sporternährung eine wichtige Rolle spielen. Arminosäuren gehören zu den täglich aufgenommenen und wichtigen Inhaltsstoffen der Ernährung. Vor allem im Kraftsport,...

Diese Sportnahrung unterstützt Deine Fettverbrennung und deinen Fettabbau

Nahrungsergänzung ist heutzutage in aller Munde, einmal um den Fettabbau im Körper zu forcieren und zum anderen auch um einen gesunden Körper zu erhalten. Viele Menschen wollen heute einen schönen, athletischen Körper...

Mehr Power beim Training: Testbericht über Maltargo + MCT von Best Body Nutrition

Sportler, besonders solche die im Bereich des Ausdauer- und Kraftsports trainieren, benötigen eine ausgewogene und vielseitige Ernährung. Jedoch ist nicht immer sichergestellt, dass mit den täglichen Mahlzeiten eine ausreichende Menge an Nährstoffen...

Testbericht über das neue Water Whey von Best Body Nutrition

Als Sportler braucht man viel Proteine, die auch schnell ins Blut gehen, um die Muskeln zu versorgen. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Produkte, die eine ausreichende Zufuhr an Proteinen und Nährstoffen...